Descansar bien es indispensable para una buena calidad de vida
El CBD para dormir. El CBD ayuda a conciliar un mejor sueño a que te duermas más pronto, no es un efecto que pueda ser cuantificable en pacientes con insomnio, es para pacientes saludables y si tiene melatonina aún mejor. La melatonina igualmente no es tratamiento para pacientes con insomnio, pero mejora la calidad de sueño y estos dos productos, el CBD y la melatonina, se coayudan y dan un efecto sinergico aún mejor, entonces se recomienda tomar juntos o tener unos días tomar el CBD sin melatonina y otros días tomar CBD con melatonina y unos días no tomar nada para que vean cómo es su descanso y cómo va mejorando su calidad de sueño también a la par se recomendaría tener un diario de sueño en el que describes como dormiste, que sentiste y de más para ir mejorando esa calidad de sueño. ¿Qué es lo que también va a pasar con el CBD con melatonina? Que vas a necesitar menos dosis para tener una mejor calidad de sueño y cada vez va a seguir generando un hábito de sueño mejor y entonces el CBD lo vas a ir bajando en dosis.
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